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是不是某種習(xí)慣或先入為主的想法?在思索障礙的時(shí)候,人們往往會在外部尋找,把“罪名”扣在他們認(rèn)為妨礙了自己的外部條件或其他人的頭上。不過,畫冊設(shè)計(jì)公司通過選取一個(gè)我們認(rèn)為可以達(dá)成的愿望就把外部障礙考慮在內(nèi)了(要是外部障礙過大,我們就不會認(rèn)為此愿望是“可以達(dá)成”的了)。這練習(xí)的目的是防止我們在追逐夢想的路上自己絆倒自己。畫冊設(shè)計(jì)公司在篩選障礙的時(shí)候,有一點(diǎn)很重要,那就是深挖細(xì)剖,找到那個(gè)對你來說最關(guān)鍵的障礙。根據(jù)情況的不同,這個(gè)障礙可能是很具體的,如“玩了太長時(shí)間電腦”:也可能是很普遍的,如“累緊張”:可以是某種行為、情緒、觀念、沖動、惡習(xí)、猜測:也可以是某種愚蠢而無用的作有時(shí)候,畫冊設(shè)計(jì)公司需要開動腦筋和耐心等待才能找到真正的內(nèi)部障礙,發(fā)現(xiàn)自己的行為或反應(yīng)是毫無建樹的。

剛開始時(shí),可能很難把這一過程堅(jiān)持下去,因?yàn)槿藗兌疾辉刚嬲\地剖析自己:但若是能找到最關(guān)鍵的障礙,就一定會有回報(bào)。這件事并不像看上去那么難,并且,畫冊設(shè)計(jì)公司很多人都覺得,在完成這個(gè)步驟之后他們會產(chǎn)生滿足感,甚至覺得如釋重負(fù)。有時(shí)候,在此過程中你還會發(fā)現(xiàn)一些自己從未想過或此前無法理解的東西。在找出了障礙之后,你就獲得了人所說的 Durchblick,在這里指的是對你的愿望、心事或生活中的某個(gè)方面有了一個(gè)新的、更清晰的認(rèn)識。把這個(gè)障礙放在思考的中心,然后用心思考,盡量生動形象地對其相關(guān)情況和經(jīng)歷展開想象。畫冊設(shè)計(jì)公司讓思想自由馳騁,不要有顧慮,不要拘束思路。如果喜歡的話,可以閉上眼睛。完成上面的步驟之后,就可以進(jìn)入第四個(gè)步驟了。

畫冊設(shè)計(jì)公司P:計(jì)劃。要克服或規(guī)避這個(gè)障礙的話,你能怎么做?想出最有效的想法和行動,將其牢記于心,然后想一想這個(gè)障礙下次將在何時(shí)何地出現(xiàn)。接著制訂一個(gè)“如果……那么計(jì)劃:“如果障碉出現(xiàn)了,那么我就采取行動了?！比缓髮⑦@個(gè)計(jì)劃重復(fù)一遍給自己聽。就這樣完成了。是不是很簡單?這種練習(xí)你想隔多長時(shí)間做一次都可以,只要能有個(gè)清靜的地方就行。你可以在公交車上、火車上、飛機(jī)上閉上眼睛做W0P,在等待同事或朋友而感到無聊時(shí)也可以做。早上醒來晚上睡前也行。把WP養(yǎng)成習(xí)慣。當(dāng)然,在壓力大的時(shí)候,在事情棘手而解決辦法尚不明朗的時(shí)候也要用到它。

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